Träningsinlägg
Träningsdagbok:
Joggat 30 min och gått 25 min. Kände mig riktigt nöjd efterråt! Jag kan iallafall säga att det var välbehövligt med en långdusch efter :)
Matdagbok:
Frukost: Gröt: 1 dl fiber havregryn & 2 dl lättmjölk
Lunch: Toastmacka vittbröd: Keso, tomat och 2 salamiskivor
Middag: 2 bitar smörgåstårta (Pappa fyller år idag)
Mellis: Glass med choklad & kolasås
Kvällsfika: 1 banan
+ 2 liter vatten
Dessa godingar fick också lite kvällsfika nyss. Jag kokade upp en skål havregrynsgröt åt dom. Riktigt mumsigt!
Gnäggningar
Trackback
